今日は朝からいつもと別のところで
セミナーだったというのと、
開始時間が遅かったので
駅から歩いて行ってみた。
朝7時半くらいから50分くらいかけてウォーキング
時期的にも涼しく歩きやすい環境。
途中、大きな公園を通過したけど
途中に元上司にすれ違い、運動している人はしているなと実感。
また、そこでは中学生か高校生が朝練してた
陸上部かな、ひたすらランニング
いつも通勤で朝練している人を見ることなかったので、
すごい新鮮！
昔、学生時代の時に朝練で走ったりしてたのを
思い出した。
その時は、今みたいに何か考えているわけでなく
ひたすら走ってたな~
何か得した感じ(笑)
ほんとやる気でました。
いつもと同じ領域で活動していると
見えない景色が見れたこと
休みの時しかその公園は行ったことなかったので、
すごく生き生きなりました。
今日は合計16800歩くらい。
1日1万歩を目標にしているから
距離にして12㌔ほど。
結構歩いたw
朝のウォーキングで5000歩は稼いだから
いい感じの歩数。
明日もセミナーだから、今日みたいに
歩いて行こうっと！
道はちょっと変えようかな。
ただ、ウォーキングしたからすぐに痩せるわけじゃないけど、
身体にいいことには間違いない。
痩せるには食事も減らさないとね…
そろそろ山に登りたくなってきた。
富士山に登ったのって、まだ1か月くらいしか
経ってないのか。
月日が経つのは早いな・・・
明日も頑張ろうっと！
