まさ@自由になる!

30代のサラリーマンです。 いろいろ書きます!

過去に筋トレを3日坊主でやめてしまった私が3か月継続しているコツを公開!

2019/03/18   -運動・ダイエット

筋トレ続けていますか? 私は、過去にジム行って筋トレしていた時がありましたが、 続かずに数回行っただけで数か月で辞めました。 だから1度は筋トレやりたいのに3日坊主でやめてしまった人間です(笑) でも …

英会話学習が続かない人へ。私が英会話を継続できるようになった3つの方法

2019/03/09   -英語

みなさん英会話続いてますか? 僕は社会人になってから英語の勉強期間としては最長記録更新中です。 英会話の勉強としては6ヶ月目に入りました。 今までは英語話せるようになりたい!と思っていても1週間持てば …

英会話初心者におすすめの考え方

2019/02/26   -英語

英会話始めてますか? 駅前留学ですか?オンライン英会話ですか?それども独学ですか? 順調に進んでいますか? 始めたばかりだといろいろわからない事も多いと思います。 日本でも英語話す人はいるし、環境はあ …

初めて英会話を始める人におすすめのオンライン英会話

2019/02/19   -英語

仕事で英語が必要なことってありませんか? 仕事で海外の人とやりとりするときは、ほぼ英語でコミュニケーションを取ります。 その時に言いたいことがあるのに言えなかったり、相手が何言っているのかわからなくて …

初めてでいきなり日本一のハーフマラソン

2019/01/01   -スポーツ

去年の12月に初ハーフマラソン走ってきました!   ハーフなので距離的にはフルマラソンの半分なので、   約21㌔!   だから何とか行けるかなと思ったけど、 &nbsp …

初ハーフマラソンを2時間切るのが目標!

2018/12/12   -スポーツ

初ハーフマラソンを今週末(12/15)に控えて   いよいよ緊張してきたんですが、   ハーフマラソンってどれくらいで走れるものなのでしょうか?   ちなみに今回の大会は …

スマホでオンライン英会話を始めてみたよ!

2018/12/01   -英語

先月にオンライン英会話を始めて1か月くらい経ちました。   レッスン数:46 総時間:19時間30分   英会話をやろうと思ったきっかけは人それぞれだと思いますが、   …

ランニングを続ける目的とは?

2018/11/13   -運動・ダイエット

ランニングを続けている方、最近始めた方   いると思いますが、   なぜ走るのでしょう?   痩せたいから?   健康になりたいから?   いろいろあ …

ボーナスの使い道ベスト5 30代男性の場合

2018/11/08   -その他, 投資

今年も残すところあと2か月弱   早いもんですね…   12月に入ったら師走ということもあり一瞬で過ぎそうな気が(笑)   ただ、12月になるといくつかのイベントがありま …

ランニングを続けるためのコツ

2018/10/25   -運動・ダイエット

皆さん、ランニング続けてますか?   今の時期は涼しくなって走るには最適な   ランニングを続けるには気合が必要です。   という精神論では意味ないので、 5点ほどあげて …