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毎日続けること | 平日夜ラン継続中

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みなさん何か続けてますか?

 

一度続くとやらなくなるのが苦痛になる面白さ。

 

今でいうと、ランニングです。

 

もとはといえば1日1万歩歩くことを目標にしてた人が

 

今ではほぼ毎日ランニングするという。

 

(ちなみに京都マラソン、抽選で落ちました…)

 

平日夜ラン継続、休日朝ランで、

 

ここ2週間は週6ペースで走ってます。

 

ほんといいペース。

 

万歩計で10000歩/日ペースを目標にしてましたが、

 

今では15000歩/日が目標になっています。

 

とはいえ、走ることが継続できているのは

 

1人ではなく誰かとやっているから

 

というのは大きいと思います。

 

きっかけは大学時代の同期から誘われたんですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RunKeeperというアプリです。

 

これって、友達になると自分が走った結果

 

「時間、距離、どこを」という情報が

 

公開されるアプリになっています。

 

そうなると、相手が走ると通知が届くので

 

これは自分も走らないと!

 

という競争意識を生み出すのにはもってこいです。

 

ちょっと家の周りだとうまくGPSが認識しないせいか

 

距離とかがおかしくなりますが、

 

電波の届く場所まで移動したら問題なくカウントされます。

 

何でもそうですが、1人ではやりにくいことも

 

誰かがいたらやろうと思えるものです。

 

ちょっと踏み出すというのを毎日続けることで、

 

気付いたらとんでもないところに行っているはずです。

 

全ては継続。

 

また明日も頑張ろう!

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