まさ@自由になる!

30代のサラリーマンです。 いろいろ書きます!

運動・ダイエット

筋トレアプリのいいところ

投稿日:2018-05-31 更新日:

30日でシックスパックのアプリで筋トレ頑張っていますが、
ほかにも似たようなアプリはいっぱいありますね。

今日で26日まで継続できたのも動きありでどのようにすればいいのかというのがわかりやすい。

また回数もそこまで多くなく、頑張れる。

それで、また明日やりたくなるという気持ちになる。

体重減らせたのも、毎日朝に体重測って記録していたのが大きい。
なんでもそうだけど継続ですね。

ブログ書くのも継続。

「塵も積もれば山となる」の言葉通り、今は大したことなくても気づいたら大きなことになりそう。

スポンサードリンク



スポンサードリンク



-運動・ダイエット

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

筋トレ再開 | 筋肉取り戻す!

だいぶ夜は涼しくなってきたというのもありますが、   筋トレを再開しました。   ちょっと夏の間は、   会社から帰宅するだけで   汗だくになりすぐシャワー …

no image

富士山に向けて山登り

こんにちは、まさ(@msk000msk)です。   富士山登山に向けて先日購入した靴の確認を兼ねて   子どもと山登りしてきました。   場所は、滋賀県にある三上山で形が …

無事、富士山登頂しました!

こんにちは、まさ(@msk000msk)です。   昨日、無事に富士山登りました!   初めての富士山でしたが、今回3回目の登頂となる後輩がいたおかげで   何とかなりま …

no image

腹筋に効くトレーニングベスト5

おひさしぶりです。 先週まで1週間ほど入院していまして退院して1週間近く経ち、 筋トレも再開できるかなという状態まで復帰しました。 なぜ入院してたかというと、実は急性虫垂炎になりました。 別名、盲腸で …

no image

30日でシックスパックアプリ

1年で約10㌔の減量に成功し半年ほど大きなリバウンドもなく継続中。 ぜい肉なくなってきて筋肉が見えるようになってきたので 筋トレでもしようかな。 ということで、何からしようかなと思い、 ジムという案も …