まさ@自由になる!

30代のサラリーマンです。 いろいろ書きます!

「 月別アーカイブ:2019年10月 」 一覧

早起きしたい人必見! 1年続けている早起きするための3つのこと

2019/10/23   -その他, 継続, 英語

最近、朝活流行ってきていますね! 早起きするのは得意ですか? 朝を制する者は人生を制する!というように、 私自身この1年間で早起きすることで生活リズムがガラリと変わりました。 仕事が始まるのは8時半か …

オンライン英会話を1年間継続するための方法と結果

2019/10/16   -継続, 英語

オンライン英会話を始めてから1年が経ちました。 初めは続けれるかなと思ったけど1年経って思うことはあっという間ですね。 よく1年も続けれたなというのも正直な感想です。 続けたことでわかったことやどうや …

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私から時間を奪っていた無駄な時間ベスト3!私が1日4時間得た方法

2019/10/12   -その他

毎日忙しく過ごしていて時間がないという方多いと思います。 余裕ある人もいれば、逆に余裕ない人もいます。 1日24時間という時間の概念はみな共通なのになぜでしょうか? 私もみなさんと同じように毎日時間が …

高速で5000円以上お得になった周遊エリア乗り放題ドライブパスの魅力、使い方を紹介

2019/10/07   -その他

先週に岡山に小旅行に行ってきました! 岡山県の蒜山(ひるぜん)のジャージー牛が日本一いる蒜山ジャージーランドと、倉敷にある美観地区です。 ふとSAで休憩したときに目に付いたのが、高速道路ガイドマップと …

朝抜きの1日2食の1か月プチ断食体験した効果がメリットだらけ!

2019/10/05   -その他

1日1食とか、もっと過激な食事制限をされている方の体験談を見かけました。 最近、断食や少食関係の本を結構読んでいるのですが、そのきっかけとなったのが船瀬俊介さんの 3日食べなきゃ7割治る!です。 タイ …