まさ@自由になる!

30代のサラリーマンです。 いろいろ書きます!

「 月別アーカイブ:2019年04月 」 一覧

【書評】「頭がよくなる青ペン書きなぐり勉強法」を読んで試してみたところ効果がありそう。

2019/04/19   -その他, 英語

「頭がよくなる青ペン書きなぐり勉強法」という本をご存知ですか? 私は記憶力がもともと弱い方だと思っています。 すぐ覚えられないし暗記とか記憶という言葉を聞くと逃げ出したくなります。 ただ、「青ペンで書 …

初めての奈良健康ランドでリピーターになるくらい満足!

近くのプール行くのもマンネリしてしまうので、 軽く旅行がてら奈良健康ランドに行ってきました。 関西のTVCMではよく耳にする「奈・良・健康・ラ~ンド~♪」 おなじみですよね? 私は関西に来て20年くら …

ダイエットを成功するために継続する期間は200日は必要(リバウンドなし)

2019/04/07   -運動・ダイエット

ダイエットは習慣化できれば苦痛なく痩せることができます。 では、ダイエットを習慣化するためには、どのくらいの継続期間が必要か知っていますか? めちゃくちゃ頑張ったからって1日でいきなり痩せれるわけでは …