まさ@自由になる!

30代のサラリーマンです。 いろいろ書きます!

「 月別アーカイブ:2019年03月 」 一覧

ダイエットを継続できない人でも継続するためのとっておきの方法

2019/03/28   -運動・ダイエット

ダイエットをしているに質問です。 流行りのダイエットやっていますか? ダイエット成功しました? 続けていますか? そんなことより簡単な方法があります。 ダイエットを始めてる人にまず試して欲しいダイエッ …

過去に筋トレを3日坊主でやめてしまった私が3か月継続しているコツを公開!

2019/03/18   -運動・ダイエット

筋トレ続けていますか? 私は、過去にジム行って筋トレしていた時がありましたが、 続かずに数回行っただけで数か月で辞めました。 だから1度は筋トレやりたいのに3日坊主でやめてしまった人間です(笑) でも …

英会話学習が続かない人へ。私が英会話を継続できるようになった3つの方法

2019/03/09   -英語

みなさん英会話続いてますか? 僕は社会人になってから英語の勉強期間としては最長記録更新中です。 英会話の勉強としては6ヶ月目に入りました。 今までは英語話せるようになりたい!と思っていても1週間持てば …