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寝るときエアコン付ける?消す?

投稿日:2018-08-12 更新日:

こんにちは、まさ(@msk000msk)です。
みなさんって寝るときにエアコン付ける派ですか?付けない派ですか?
暑くないところであれば付けなくても問題ないですが、
ここ最近の暑さだと、エアコン付けずにはいられないですよね・・・

僕は寝るときにタイマーかけて

汗かいたのを朝シャワー浴びてます。

ただ、最近は夜の暑さが厳しすぎて

途中で目が覚めてしまいます…寝苦しいですね…

正解はないと思いますが、

低めの温度設定のエアコン付けたままで、

布団をかぶって寝るというのが

身体にはいいという話もあります。

頭寒足熱という観点からしたらいいと思います。

試してガッテン!ということで、

ちょっと試してみます!

では!

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